慎吾がYouTubeを始めたよ!
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42 Comments
最初のセットでギブでした😭ツヨポンすごいね✨ロッキーになった感じ😆運動不足な私は、明日筋肉痛かも😣
나는 어떤 알 수 없는 알고리즘으로 인해 일본의 초난강 채널에 오게 되었는가, 초난강이라니!! 반갑군요.
さっそく一緒にやりました。👍🎵
簡単に出来るようになったからダンベル持ってやるようにしましたー
運動は…己との戦い!!
苦しみを越えた後の自分を誉めたいよね👍
挑戦してみる❗
自粛生活が続いて身体が鈍りがちなので是非やってみます‼️大スターから直接レクチャーしてもらえるなんてイイ時代になったなぁ✨
つよぽんと一緒に毎日ランジしてるよ!
筋肉痛もなじんできたよー
つよぽん、がんばってバックランジやってみたけど…次の日筋肉痛になってしまった💦ので、今日はラジオ体操をがんばったよ💪
フォーム崩れないのは流石ですね ダンスやってるのもありますね
すぐに息が上がってしまいますけど 続けるのが大切ですね
わかりやすいし、どの年代の人でもやれるように考えてくれててそうでもう草彅くんらしくて好き!!!!!
つよぽんはいつもシュッとしてる印象だよ!
運動もしてるけど食事も気をつけてるからなのかな。
子供達とやってみるー!
今は休館中のジムでランジやってて、一番苦手だったけどつよポンといっしょだと何とかできた。
ありがとう!
自粛生活になってから、寝る前にこの運動をやってます。二日目で太ももが筋肉痛、一週間続けたらツヨポンくらい?きれいなフォームでできるようになりました。毎回この動画を再生しながらやるのでツヨポンと一緒にやってる気になって頑張れます。
やってみますね!ゆっくりやるのがいいんでしょうね♪
毎日 ラジオ体操と プランクを自分なりに 頑張ってますが、今回のは かなり しんどいね。でも剛さんと一緒に(休みながら 無理しないで)頑張ってみるね!
がんばりやさん😊
ラジオ体操とセットで在宅勤務中の運動で始めました。
つよぽんと一緒なら続けられそうです。
アニキ!お疲れさまでしたm(_ _)m
一緒にやってみた‼️キツい〜‼️太もも🦵ヤバい💦
明日も頑張ってみる💪🏼
息切れがして20回が精一杯だったよ!いつも座ってる事が多いからいい運動ができたヨォ❣️ありがとうね😊無理ぜずに少しずつ回数増やしてみるね。汗が出た💦ツヨポンも元気で頑張って👍
つよぽんと一緒にやってみた。
20回を3セットはかなりキツいけど、終わった後は体が軽くなったぁ😆
ステイホームなので健康つよぽんもっとお願いします!お腹周りヤバいのでぜひ(*≧Δ≦)
最初は少しの回数から初めて慣れてきたら楽になってきました。ストレッチとかと組み合わせるとちょうどいい運動量みたいです。ランジ?は体幹にとてもよさそう💪✴
ユーチューブやってるってこと知らなかったです。
知らなかった人
↓
5月1日NHKあさイチ再出演から来ました。草彅さんのナチュラル感が満載で、元気もらいました!健康つよポン見習って、運動&睡眠&たっぷり野菜生活始めよう!
あさイチ観ました😀
ステイホームでゆるゆるの毎日だったので、つよぽん観ながら頑張って運動始めました。
キツイけど頑張ります👊😆🎵
ただだだ癒されます
つよぽんバランス感覚いいよね😊
いやいや、健つよ先生は日頃から身体のメンテはちゃんとされてますよね😄ここ何年かは舞台も多かったし、常に身体をいい感じに持っていってる‼️👍見習わないといけないなぁ💦
ラジオ体操🤸♀️とこのストレッチで頑張りますよー👍
つよぽん姿勢が綺麗!!
単純な動きなのに結構汗かいた💦
運動苦手だけど、健康つよぽんのお陰で何とか3セットクリアしました👍️✨
つよぽん💛バックランジもやってみたよ✨出来るだけ続けてみるね😄👍
三日坊主の私でも一緒なら続けられそうです、負けるわけにはいかんのじゃ〜!つよぽんさすがにフォームが綺麗ですね🍒
もうちょっと軽めのメニュでお願いしたい、若くないので。
つよぽんと一緒にやってみました
そしたら次の日筋肉痛になりました
でもやった後は気持ちがいいので続けていきたいと思います
つよぽん。こんにちは。いつも癒やされてます。元気もらえます。
ジーンズでやってるところがまた面白い😂
つよぽんの運動を真似してやったら手を伸ばしてるだけなのに肩が痛くなり足の運動は、汗だくになりました😁気持ちがいいです😃
色んな運動を教えてくださいね😃
(コメント者 仲村渠 智子)
ぴぃょ ぴぃょ 幼稚園
つよしせんせい お遊戯して
お遊戯 幼稚園お遊戯 つよしダンス
幼稚園体操 つよし体操
やっぱり努力してるんやな
素晴らしい!
今頃ですが、この動画拝見しました。
真似してランジやってみたら、凄い汗が💦
毎日、動画見ながらやってみようと思います。