運動不足を解消!!
お家で楽しく過ごすために!!
メンディーと一緒にLet’s エクササイズ
🕺
💡GENERATIONS Remix💡
⭐️Remixed by ALAN⭐️
①AGEHA
②ALRIGHT! ALRIGHT!
③心声
④RUN THIS TOWN
#ジェネハウス #GENERATIONS #関口メンディー
——————————————
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44 Comments
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Specially selected songs to boost your workout! Get your sweat on!
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今、病院実習前と実家帰省前で外出自粛してるから、運動にピッタリで毎日やってます🤙🏻
毎週土日いつもこのエクセサイズをしてます!!!
なんか白くなってねw
これやったけどキツすぎ〰️笑
でもまじでSIXパックなれそう➰🥺
頑張ろ🤍 メンディー見てると元気出る〰️🤍
ジェネの曲でエクササイズできてほんと幸せです💜
しかもこれは普段汗かかない私も汗かくし、続けてたら腹筋のサイドにもちゃんと縦線出てきました！マジで効きます！
ただ、前回の自粛中ずっとやってたけど仕事再開してからサボってて、今回また自粛に入ったので久しぶりにやったら腹筋で起き上がれなくなっててショックでしたw
また続けます！！！(๑و•̀Δ•́)و
コロナでジムしばらく休会するから
これやります！
12月からメンさんのエクササイズ毎晩継続してやってます！！
今まで苦痛だった運動も、大好きなGENEの曲でテンション上げながらできるので最高です！あと元気なメンさん見てると自然と頑張れます🔥🔥
ロングバージョン、さらにハードバージョン、あとはストレッチ編などエクササイズ続編期待して待ってます🤝
まだ見ていられる続ける頑張れ😂😂
メンさんとやったらキツいトレーニングも楽しい！！
キツかったけど、気持ち良かったです(笑)
亜嵐くんのRemix最高だしメンディーのエクササイズも最高👌👌👌また、Remixもエクササイズもやってくれないかな？？
これは、続く!!曲って大事ですね!!
これ見ながら一緒踊るの楽しそう！
結構～キツイけどきちんとメンディーが言うところで汗かいてくるし
メンディーの合間の一言で頑張ってるよー💪後半さぼっちゃうけど😂これからも楽しく頑張る
(oﾟ∀ﾟ)=○)´3｀)
ずっと明るくしてくれるから一緒にしてて楽しい❣️❣️❣️
途中でえらいな〜と思いましたがメンディーさんが教えてくださってると自然の力湧いてきました！！！！素敵な笑顔最高です！！！！
毎日の日課✨もう見ないでも完璧にできます💪 これを喋りながら全然息切らさないメンさん本当 流石✨
楽しいけど尋常じゃないくらい汗かく
これ今やってみたんですけど、メンさんのキラキラ笑顔に反するキツさでなんか可笑しくなってきて爆笑しながら必死で体動かしました笑
腹筋パート笑いながらやったから余計にきつかった笑
LIVEの為にダイエットの1つとしてやってるんだけど汗やばい笑
頑張るぞ~~~🎶
まってこれやったら汗止まんない痩せそう、、
メンさーん！！！
キツすぎます…！（笑）
でもメンさん見てたら頑張れるのが不思議🤤ありがとうございます🙏✨
うメンディー！て叫ぶメンディーさんのファンになって、エクササイズも一緒にチャレンジ！
毎日汗かいてます！
アゲハの曲もこの動画で知りました。
2歳になったばかりの娘も、一緒に「アーゲーハ！ヘイ！」「ジャンプー！」て叫んでくれるので楽しくやってます。
最後の決めポーズが上手になりました😄
私もできる範囲で頑張ります！
そして最後のメンディーさんの笑顔を見るんだ！
自分用 0:47
メンさん!! ずっと続けてます。もう完璧にできる(⍢) これ本当ありがたいです✨
😀😀
GENEの音楽だから楽しくできるけどキツい！
けど、トレーニングの仕方わからない私からしたらLDHのトレーニングをメンさん手動で教えてくれるの嬉しすぎる！
もう毎日汗かいてやります！
今したけど汗だくです😹😹
メンディー先生かわいい最後のところ爆笑しちゃいました🤣楽しかったです！
メンディーさん、スタイル良すぎ！
携帯で子供と一緒にキン肉マンを見てたら突然子供が「メンディー！」と叫んでいたので見てみるとバッファローマンが出ていた。
7:33 自分用
唯一続けられてるトレーニング、楽しいから！！！
久しぶりにやったらもう真冬なのに1回で汗だくです暑いー‼️
今日からまた毎日頑張ろうと思う！！！
メンディーさんありがとうございます。
ウェストのとこ肩で捻るんですね💡わかりやすく解説ありがとうございます🙏頑張ります💪
サイコー！
1日目！
2日目！
楽しいです❗️ありがとうございます‼️最後らへんの笑顔でパワーもらった❤️
食いしん坊で、テンション高い関口メンディーさんだけど、当たり前だけど、そんなメンディーさんも、我々、見てる側が知らない世界とかでは、死ぬ程、ストイックに努力してるんだな。凄いよ。
やってみて、今まで以上にEXILE TRIBEのメンバーの皆様の凄さが分かる！半端ないぜ！凄いよ！本当に
第2弾、まだ待ってますw
前撮りのためにしばらく続けます！
これ自分的には1番続いたし効きました！！
It really works!! I still keep doing this❤