JO1の佐藤景瑚さんの肉体に憧れたボイストレーナーのツル3が100日かけて体脂肪率3%を目指しダイエットを行う企画です。32/100日目
100日後にJO1の佐藤景瑚に俺はなる再生リスト
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INIリアクション再生リスト
#ダイエット #jo1 #佐藤景瑚 #100日後に痩せる #ini
JO1の佐藤景瑚さんの肉体に憧れたボイストレーナーのツル3が100日かけて体脂肪率3%を目指しダイエットを行う企画です。32/100日目
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2 Comments
有酸素運動前に筋トレを行うことで体温が上がった状態で運動ができるので心拍数が上がりやすく、脂肪燃焼しやすい心拍数110〜130をキープしやすくなるのでぜひ試してみてください✨
風呂上がりかな?めちゃくちゃイケメン笑慶応の丸田湊斗みたい