アキレス腱固めをシンプルに解説します

白帯から許されている、アキレス腱固め。

足関節の中でも1番シンプルだけど、奥が深くて面白いと思います٩( ‘ω’ )و

やり方は沢山ありますが、そもそも骨格が違うだけでポイントも全然違う。

沼です、沼。

そんな感じで、気まぐれテクニック動画でございます(´∀｀)

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