パワー満点まちがいなし！
トンテキで風邪に負けない丈夫な体を作ろう！
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〜速水もこみち流トンテキの作り方〜
【材料】(約２人前)
豚ロース肉（とんかつ用）２枚
塩・こしょう 各少々
サラダ油 大さじ１
酒 大さじ１
【Ａ】
にんにくすりおろし １片分
生姜すりおろし １/２片分
玉ねぎすりおろし 1/4個分
しょうゆ 大さじ１
ウスターソース 大さじ１
酒 大さじ１
水 大さじ２
はちみつ 大さじ１
せん切りキャベツ 適量
【作り方】
① 豚肉は筋切りし、塩・こしょうする。
② フライパンにサラダ油を熱し①を入れて両面こんがりと焼いて余分な油をふき取り、火を弱め、酒を加えて蓋をし、蒸し焼きにして中まで火を通す。
③ 豚肉を取り出し、フライパンにＡを加えて軽く煮詰めソースを作る。
④ 豚肉を食べやすく切り、せん切りキャベツと共に器に盛り付け、③のソースをかける。
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#速水もこみち #トンテキ #もこガチャムクキッチン
25 Comments
スタミナ抜群のトンテキに
ソースの材料が玉葱、ニンニク、生姜、付け合わせの新鮮キャベツの千切り😊栄養が神
料理を見つめる皆の目が可愛いね～
もこガチャムクキッチンいっつも美味しそう過ぎてお腹空いて、ついついお昼ご飯の時間が早くなっちゃう(´Д｀;)💦笑
抹茶プリンを作ってー！
肉が焼ける音～💛( *´艸｀)
音だけですでにうまそう(°∀°)
今日はガチャピンとムックがいつもと逆になってて画面が新鮮〜〜🥰
トンテキおいしそう🍴💓
ガチャピンとムックの立ち位置がいつまと逆で新鮮✨✨✨
もこみち先生の髪色、、、
あともぉーーーーー少しで
ムック色。
4:40 「ひっくり返す～」のくだり。ガチャピン、こんな声は初めて聞いたかも🤔なんて可愛い声なの〜😻プリティ〜💓💞
トンテキって、始めて聞いた( ・◇・)トンテキって何？🐷🍖🍗
初っ端吹き出しちゃった爆笑😂😂
トンテキ最高⤴︎ ⤴︎⤴︎
トンテキ大好き⤴︎ ⤴︎⤴︎
３人のノリ大好き｡ﾟ(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ!
モコ先生の真似出来るレシピはコッチを見ればいいのかー！
ムクキッチンだけだと不安…
(味見しすぎて最後には無くなりそう笑笑)
もこ先生の真似やったんや笑笑
スギちゃんの真似かと…笑笑
ワイルドやろぉ…を思い出す
美味しそう(灬º﹃º灬)♡
牛肉より豚肉の方が好きだからいいねー(o′З`)b
お肉の焼ける音って幸せやなぁ(￣￢￣*)ｼﾞｭﾙ…
今日のライブ配信でやろうと思ってたネタとガチかぶりしてしまいました！ｗ せっかくなので最速再現しようと思ったんですが、やっぱり名古屋めし風味になってしまいましたｗ
渋い5歳の雪男😆トンテキ…トンテキ…トントンテキ……テキ‼️ガチャピン可愛い❤️
6:35 私も凄いわかる
思わず「わかる！わかるぅ(✽´ཫ`✽)」
と声がでましたわw
美味しい✨😋
今日はガチャピンとムックの立ち位置が反対だからなんだか新鮮😄
そしてガチャピン今日も可愛い💖😆
ガチャピンの『ふぁ〜〜い』って言うお返事がかわいい💚❤️💕
ムック！寝ぐせみたいの可愛いね💕
前とガチャピンとムックの声が違う(*´◒`*)
ムック〜、カッコつけてみせても寝癖が〜(*≧∀≦*)
可愛いですぞ〜💕
もこ先生の後ろをぴょこぴょこついてくるガチャピンかわいすぎた…！
おいしいそーですね。たべたいです。ガチャピンとムックかわいい🍀これからも頑張ってね。❤
今日トンテキを作るので参考にします！！